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Curso de Yoga
Las clases son personalizadas e incluyen:
Prānāyāma प्राणायाम
Respiration
Synovia
Articulations
Āsana आसन
Postures physiques
Sūryanamaskāra सूर्यनमस्कार
Salutation au Soleil 🌞
Mantra मन्त्रम्
Chant de phrases spirituellement significatives
Sanskrit
Langue du yoga
IAST
Alphabet International de Translittération Sanskrite
Devanāgarī देवनागरी
Écriture utilisée pour le Sanskrit
Sāṅkhya सांख्य
L'aspect philosophique du yoga
Sādhanā साधना
Discipline spirituelle
Pratyāhāra प्रत्याहार
Retrait des sens
Dhāraṇā धारणा
Concentration sur un objet ou une pensée
Dhyāna ध्यान
Méditation 🧘♂️
Anatomie
Tension, compression, etc...
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